Dans cet article, on a envie de vous parler d’un sujet qui nous tiennent vraiment à cœur : combien d’entre vous se sentent coupables quand elles prennent ne serait-ce qu’une heure pour elles ? On est sûre que vous serez nombreuses à lever la main !
Mais tout le monde a besoin de souffler (même vous !)
À l’institut, on rencontre des femmes extraordinaires qui jonglent entre mille responsabilités. Et elles ont toutes besoin de recharger leurs batteries de temps en temps.
Prendre soin de soi, ce n’est pas du temps perdu ou de l’argent gaspillé : c’est un investissement dans votre santé, votre moral, votre énergie. Quand vous vous sentez bien, tout votre entourage en profite aussi.
Ce que l’on voit tous les jours :
Depuis la création de l’institut, on remarque quand une femme arrive stressée, quand elle a du mal à se détendre pendant le soin, quand elle regarde constamment son téléphone.
Ce qui nous fait le plus plaisir, c’est de voir l’évolution de nos clientes régulières. Elles arrivent plus sereines, se détendent dès le début du soin. Elles ont trouvé leur rythme, leur façon à elles de s’accorder de vrais pauses sans culpabiliser.
Ce que l’on entend souvent :
« Je manque de temps : entre le travail, la famille, la maison… les journées filent à une vitesse folle. » Mais s’enfermer seule dans la salle de bain et prendre le temps d’appliquer sa crème de nuit en la massant ne serait-ce que 5 minutes, c’est déjà un bon début !
« J’ai l’impression de voler du temps aux autres » : Mais vous ne volez rien : on est convaincue que quand on se sent reposée et bien dans sa peau, on est bien plus disponible pour notre famille.
Nos clientes qui s’accordent régulièrement du temps voient de vrais changement : elles dorment mieux, ont plus d’énergie, sont plus patientes avec leurs enfants. Certaines nous ont même dit que leur conjoint avait remarqué qu’elles étaient plus détendues !
Et puis, il y a cet effet boule de neige : quand on se sent bien, on a envie de prendre encore plus soin de soi. C’est un cercle vertueux qui s’installe doucement mais sûrement.
Nos conseils tout simples pour vous accorder du temps :
Commencez doucement : 5 minutes de respiration profonde le matin, un thé bu tranquillement, et une fois par semaine, un masque que vous prenez le temps de faire poser tout en écoutant votre playlist préféré.
Puis offrez-vous de temps en temps un vrai moment cocooning, que ce soit à l’institut ou ailleurs. Ces moments sont précieux pour déconnecter et vous reconnecter à vous-même.
Vous savez que vous avez le droit de souffler, de prendre une pause, de vous faire plaisir.
Cette semaine, faites-vous un petit plaisir, même tout petit, même 10 minutes : juste parce que ça vous fait du bien, et c’est déjà une excellente raison.
Et si vous voulez passer ce temps entre les mains de vos esthéticiennes préférées, voilà une sélection de soins courts à faire à l’institut :
Pour prendre soin de votre peau en 45 minutes: Soin du visage sur mesure 45 minutes.
Pour déconnecter en 30 minutes: Massage sur mesure de 30 minutes.
Si vous voulez vous octroyer plus de temps, voilà deux soins que vous allez adorer !
Prenez rendez-vous en ligne 7/7 https://www.kalendes.com/site/belleetzenvendome/reserve
